18a pujada a l'ermita de Sant Joan de Montblanc

El dia de Sant Joan, a la capital de la Conca de Barberà, es va celebrar la 18a pujada i 11a caminada a l'ermita de Sant Joan de Montblanc. A les 09:00 del matí tots preparats a la plaça Major i per davant uns 9.5 km i 500m de desnivell positiu fins l’arribada.
Per començar, uns 500m d’asfalt fins a sortir al GR-171 direcció Sant Miquel, allà pujant pel barranc de l’Ermita direcció la Santíssima Trinitat per desvia’ns pel GR-175 fins el mirador de l’ermita de Sant Joan, amb un sender al final d’1 km força divertit.
En Xavi va realitzar el recorregut en un temps de 00:49:29, entrant en la posició 24 de la general, mentre que el Gerard va fer un temps de 01:00:33 i en la posició 63 de la general.
 
Aquesta cursa és una combinada: la cursa a peu, que van disputar els nostres corredors, i aquest diumenge es celebrarà la 2na pujada en BTT, amb un recorregut força diferent, un circuit de 12 km i uns 500m de desnivell.
Una cursa molt divertida que els nostres atletes segur que tornen a repetir en pròximes edicions.

SALUT I QUILÒMETRES

Cursa del Llop 2010

Aquest dissabte dia 12 de juny, dos corredors del FOLCH CARBONELL RUNNERS, han decidit desafiar la calor per les terres de l'Ebre, tot prenent part a la cursa del Llop que aquest any ha celebrat la 18ª edició, per qui no conegui aquesta cursa dir que està dividida per etapes, on els corredors decideixen si volen fer tota la cursa individualment, per equips o escollir una o més d'una etapa, per tant el ventall és molt ampli.

La sortida es va donar a les 07:30 hores amb la primera etapa es tractava de bicicleta de carretera, on hi havia dos circuits el primer de 190 km i un altre de 122 km.
La segona etapa, era la cursa de Muntanya, de 32 km i 1.000m de desnivell positiu, que va començar a les 14:30 hores, i és on van prendre part el Xavi i el Miquel. Cal dir que aquesta cursa també puntuava pel circuit de les Terres de L’Ebre en el qual els nostres corredors han participat en més d’una prova.
La tercera etapa, caiac de mar, 16 km. Va tenir sortida a les 18:30 del port nàutic de L’Ampolla on també es va fer l’arribada dels participants de la cursa de muntanya que venien de Tortosa.
El diumenge de ven matí els corredors tornaven a la càrrega, amb la quarta etapa, de nou amb caiac, però aquest cop de riu, 24 km per l’Ebre.
La cinquena etapa es tractava de la pujada al Caro, una mitja marató que surt de Tortosa i acaba al refugi del Caro, al Ports.
Finalment l’última etapa tenia la sortida a les 13:30 hores des de el Caro, constava d’una travessa pels Ports amb bicicleta de muntanya on hi ha dos possibles circuits, un de 110 km i un de 83 km.
Com podeu comprovar si es fan totes les etapes es tracta d’una de les curses més dures del món.
Centrant l’atenció en la cursa de muntanya, on van prendre part els nostres corredors, cal remarcar que la duresa no venia donada tant sols per la distància ni el desnivell ni els trams tècnics, si no per la forta calor. Cal agrair a l’organització el gran nombre d’avituallaments que es trobaven al llarg del circuit.
En sortir a les 14:30 h. de Tortosa, el primer tram de cursa era força planer fins anar guanyant desnivell tot enfilant-se riu amunt per a crestejar la serra del Boix, a cavall del riu i del mar, entre vegetació de garriga i oliveres. Després enganxàvem la baixada molt ràpida cap a la vila marinera de l'Ampolla, per camins del terme, en un recorregut que ara es farà planer, entre conreus margenats i oliveres centenàries.
El Xavi i el Miquel han aconseguit acabar la cursa amb uns resultats força agraïts que augmenten la seva motivació per pròximes cites. Cal destacar que el Xavi no va acabar molt content amb el traçat del circuit, ja que esperava trobar menys asfalt i més pedres, és muntanyenc de cap a peus.

Cal a dir que el Xavi i El Miquel feien molt goig amb les samarretes noves i ja donem la sensació de professionals.
 
Finalment el Xavi va entrar amb un temps de 3:39:33 ocupant la 76 posició de la general masculina i el Miquel va entrar amb pocs minuts de diferència 3:44:56 en lloc 87.

En aquesta cursa vam trobar bons amics i cal destacar la presència de l’Equip Trail Borges, que van prendre en la cursa en totes les etapes per equips, amb un temps total de 20:41:52.

Novetats del blog

Us volem presentar l’última novetat del blog, l’ÀREA D’ENTRENAMENTS. Aquesta secció neix amb l’idea de crear una base de dades on poder compartir entrenaments, amb la finalitat de conèixer nous recorreguts.
Esperem que col·laboreu amb nosaltres per ampliar-la.

SALUT I QUILÒMETRES

Equipació temporada 2010

Ahir a la tarda vam rebre una gran notícia, en breu l’equip FOLCH CARBONELL RUNNERS ja disposarà de la seva nova equipació per aquesta temporada.
Agrair al nostre equip de col·laboradores la seva paciència: Xènies, Ester, Sílvia i Griselda, així com recordar la confiança del nostre patrocinador FOLCH CARBONELL.

Gràcies, sense vosaltres res de tot això seria possible